In einer Therapie werden psychische Krankheiten diagnostiziert und behandelt. Die Therapie ist ein lang angelegter Prozess zur Überwindung von psychischen Verhaltensauffälligkeiten und Krankheiten. Je nach angewandtem Therapieverfahren werden die Therapiekosten von der Krankenkasse erstattet.

In Coachings werden strukturiert Veränderungsprozesse erarbeitet und Erkenntnisprozesse angeregt. Der Coachingprozess ist meist kürzer angelegt als eine Therapie und ist ressourcen- und lösungsorientiert. Durch Coachings können Symptome gelindert werden, es gibt allerdings kein Heilversprechen. Coachings werden nicht von der Krankenkasse bezahlt und es werden keine klinisch relevanten Diagnosen gestellt und behandelt.

Eine Coachingsitzung ist klar gegliedert und besteht aus folgenden Phasen:

Auftragsklärung: Erst wenn wir das Ziel kennen, können wir darauf hin arbeiten. Daher gilt es zunächst genau zu beleuchten, was Ihr Ziel ist. Aber keine Sorge, die Definition vom Ziel ist auch bereits Teil des Coachings. Es macht also nichts, wenn Sie noch gar nicht genau wissen, was Sie erreichen wollen.

Intervention: Auf der Grundlage Ihres Ziels schlage ich Ihnen eine passende Methode vor. Mit dieser werden wir das Thema Ihres Coachings genauer betrachten und strukturiert Teilaspekte und Zusammenhänge veranschaulichen.

Transfer: Nun gilt es die Erkenntnisse in Teilschritte und Lösungsansätze zu verwandeln. Denn nur durchs Handeln kann sich etwas ändern. Wir schauen also gemeinsam, welche nächsten Schritte Sie realistischer Weise nach dem Coaching gehen können.

In der Regel dauert ein Coaching 1,5 Stunden. Wir können aber auch gerne einen kürzeren oder längeren Termin vereinbaren.

Die Anzahl der Coachings bestimmen Sie ganz individuell. Ich arbeite mit dem Ansatz der Kurzzeit-Coachings. Das bedeutet, dass Sie meistens nach 3-5, maximal 10 Sitzungen Ihr Anliegen in eine positive Richtung gelenkt haben. Es kann aber auch sein, dass bereits 1 Coaching die entscheidende Erkenntnis bringt. Auch die Frequenz können Sie ganz frei entscheiden. Meistens wird sie durch Ihr Anliegen, die Dringlichkeit und Ihre individuellen Möglichkeiten bestimmt.

In der aktuellen Zeit führe ich Coachings ausschließlich draußen oder online durch. Den genauen Treffpunkt entscheiden wir flexibel gemeinsam. Grundlage ist Ihre Vorliebe, wo Sie sich besonders wohlfühlen. Meiner Erfahrung nach sind Coachings bei einem gemeinsamen Spaziergang in der Natur sehr gewinnbringend. Wir können uns aber auch gerne online verabreden.

Der Preis für ein Coaching von 90 Minuten beträgt 120€ inkl. MwSt.
Gerne erstelle ich Ihnen auch ein Angebot für ein Coachingpaket.
Studenten und Personen in Ausbildung erhalten das Coaching zu einem reduzierten Preis von 80€ inkl. MwSt.